В ходе мероприятия для слушателей - подопечных комплексного центра социального обслуживания населения «Родник» - специалистами отделения профилактики Няганской городской поликлиники также были организованы традиционные акции по измерению уровня сахара и холестерина в крови.
«Постоянный контроль за уровнем артериального давления и холестерина – это уже снижение риска развития инсультов, инфарктов и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Старайтесь вести здоровый образ жизни - больше двигайтесь, ограничьте потребление соли, ешьте здоровую пищу, старайтесь не «срываться» по мелочам – и ваше давление будет в норме», - рекомендовала присутствующим Алена Шульга, лектор, заведующая отделением профилактики Няганской городской поликлиники.
В вопросах профилактики ОРВИ и гриппа Алена Владимировна заострила внимание собеседников на том, что проблемы со здоровьем в пожилом возрасте в большинстве возникают вследствие хронических заболеваний, которые могут обостриться на фоне вирусной инфекции.
«Важно избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся простуженными, тщательно и часто мыть руки водой с мылом, полноценно отдыхать и питаться, чаще бывать на свежем воздухе, употреблять больше жидкости, например, клюквенный, брусничный, черносмородиновый морсы. А вот лекарственные препараты или витаминные комплексы с целью профилактики лучше принимать после консультации с врачом», - подытожила Алена Владимировна.
