Hello-Site.ru. Бесплатный конструктор сайтов.

Новости
Текстовые репортажи Здоровье

Наталия Третьякова: «Рак груди, обнаруженный на ранней стадии, излечим в 95% случаев»

Врач-онколог БУ «Няганская городская поликлиника» Наталия Третьякова рассказывает о семи главных правилах предупреждения онкологии молочных желез, которые помогут снизить риск развития заболевания.


ПРАВИЛО ПЕРВОЕ: изучите свою наследственность. Риск развития рака по женской линии достаточно высокий. В случае, если у мамы, бабушки, тети ранее диагностировалось это заболевание, необходимы регулярные обследования у обследования врача. Помните: рак груди, обнаруженный на ранней стадии, излечим в 95% случаев»



ПРАВИЛО ВТОРОЕ: самообследуйте молочные железы (регулярный осмотр 1 раз в месяц, у молодых женщин - после менструации). При пульпации даже небольшого узла (уплотнения)- обращаетесь к врачу-гинекологу или онкологу. Не реже одного раза в год посещайте смотровой кабинет, проходите УЗИ молочных желез. После 40 лет один раз в два года каждая женщина должна проходить маммографию.

ПРАВИЛО ТРЕТЬЕ: не нужно добровольно отказываться кормить грудью ребенка. Желательно продолжать грудное вскармливание до 1 года. Польза двойная. Так, малыш вместе с молоком получает иммунную защиту. Мама, в свою очередь, защищает свою грудь от возникновения онкологии.



ПРАВИЛО ЧЕТВЕРТОЕ: нужно сохранять здоровый вес тела, особенно в период наступления менопаузы. Ожирение меняет гормональный баланс женщины и провоцирует развитие рака до 40%. Важно употреблять больше белого мяса и морепродуктов, овощей и фруктов, а также включить в рацион такие продукты, как оливковое масло, фасоль и орехи.


ПРАВИЛО ПЯТОЕ: нужно сократить употребление алкоголя. Если употреблять спиртные напитки каждый день, то риск развития онкологии возрастает на 20%. Возможно, это связано с резким увеличением уровня половых гормонов - ученые не дают однозначного ответа.

ПРАВИЛО ШЕСТОЕ: нужно заниматься спортом. Физическая активность положительно влияет на поддержание нормального веса, укрепляет иммунитет, снижает уровень эстрогена в крови, так как данный гормон провоцирует развитие рака.



ПРАВИЛО СЕДЬМОЕ: употребляйте витамин Д, который укрепляет и иммунитет, и костную ткань. При достаточном количестве витамина Д в организме подавляется рост опухолевых клеток молочной железы. Особенно необходимо поддержание достаточного уровня витамина Д в возрасте до 30 лет.

Марина Лызлова, специалист по связям с общественностью
БУ ХМАО-Югры "Няганская городская поликлиника"