Безусловно, самым эффективным методом предупреждения простудных заболеваний и коронавирусной инфекции является вакцинация.
Если симптомы все-таки появились, то необходим прием противовирусных препаратов. Для лечения и профилактики ОРВИ, гриппа и коронавирусной инфекции у детей и взрослых рекомендован «Арбидол» (детям с 2 лет) и «Гриппферон». Дозировку назначает лечащий доктор!
В дополнение можно использовать немедикаментозные средства лечения, например, отвар шиповника, чай с малиной и медом, брусничный и клюквенный морс. Хорошим жаропонижающим и патогенным средством является липовый чай и сок малины с сахаром.
При болях в горле, сухом кашле детям и взрослым рекомендуется полоскание раствором ромашки, соды или фурацелина, При насморке можно закапывать пихтовое маслопо одной капельке в каждую ноздрю.
Также помогают теплые ножные ванны с горчицей (в случае отсутствии аллергии) продолжительностью 5-10 минут. После процедуры стопы необходимо растереть.
При ОРВИ, гриппе, коронавирусной инфекции рекомендуется проводить регулярный туалет носа – мытье мыльным раствором передних отделов.
Важно:
- реже пользоваться общественным транспортом и бывать в местах скопления людей. Носить защитную маску;
- тщательно и часто мыть руки с мылом;
- регулярно проветривать помещения, где работаете или проживаете;
- ежедневно употреблять в пищу 1-2 дольки чеснока, рассасывайте во рту чайную ложку меда.
- придерживаться здорового образа жизни (полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность);
- употреблять больше жидкости (клюквенный, брусничный, черносмородиновый морсы).
- проконсультироваться со специалистом.